今天的文章是由固定贡献者撰写的苏珊DeFreitas（@manzanitafire)，她是一位屡获殊荣的作家、编辑和图书教练。3月8日加入我们的在线课程故事的核心．
伟大的玛雅·安杰洛曾经说过:“在一天结束的时候，人们不会记得你说了什么或做了什么，他们会记得你给他们的感觉。”
这句话很适用于小说:人们通常不记得他们喜欢的小说的情节，但他们绝对记得那些书给他们的感觉。
我认为这是让我们成为读者和作家的很大一部分原因:正如詹姆斯·米切纳所说，“文字的漩涡和摇摆与人类的情感纠缠在一起。”
好吧，但是你到底是怎么做到的呢?意思是，你如何在读者中产生强烈的情感，以及你如何让读者感受到你的POV角色此刻的感受?
在这是我写给简的另一个帖子，我详细描述了看似不相干的故事元素，如果处理得当，有时会以神秘的方式共同实现这种情感炼金术:故事的利害关系。人物的背景故事，以及他们之间的亲密关系。主角的思想、行动和对话。
但除此之外，在你的故事中有一些非常具体的点，就情感而言，这些点是你实际上在写角色在那一刻经历情感的地方。
我发现，即使是许多优秀的作家也会犯这个错误，他们会陷入一种距离较远的pov——无论你是用第一人称还是第三人称写作，都可能出现这种问题。
下面是一个用第三人称远距离表达情感的例子:
她感到很生气。“停!她喊道。
这是第一个人说的:
我惊呆了。“我要走了。”我宣布道。
表面上看，这两个小片段似乎没有什么问题，但事实是，这两个都不太可能在读者中产生任何真实的情感，即使作者已经设置了故事的其他关键元素，以使读者倾向于关心。
那么什么会发生呢?
我会说的，我保证。但首先，让我们来解释一下为什么公开表达情感不起作用。
回想一下你真的很生气或很难过的时候。
你有没有意识到，在那一刻，你感到很生气?
你有没有意识到，在那一刻，你很悲伤?
很有可能，你没有。至少不是马上。因为那些话愤怒的，悲伤的-是我们有机会处理自己的感受后给它们贴上的标签。这种感觉本身更加直接和本能。
用脑科学的术语来说:情感标签，比如愤怒而且悲伤是由额叶产生的，额叶是人类大脑的高级部分，它可以思考它在想什么，也可以思考它在感受什么。
为了让你的读者真正处于你的POV角色的情感位置，你必须更深入地挖掘更主要的东西，感觉本身，它根本不发生在额叶，而是发生在大脑中与我们的身体和社会生存有关的更古老、更原始的部分。
这最好通过肢体语言和内心的叙述来实现。
策略1:肢体语言
对于我们大多数人来说，肢体语言通常是更容易掌握的策略，因为我们都非常熟悉情绪的肢体表现。
例如，对于愤怒来说，这可能意味着:
- 你的手握成拳头
- 噘起嘴唇
- 紧握餐巾
- 感觉下巴绷紧
- 把什么东西推开
这些都是一种情感的身体表现，它告诉我们，我们可能需要战斗，来保护自己或他人。
对于感到悲伤，这可能意味着:
- 感觉泪水涌上你的眼眶
- 沉重的感觉
- 需要坐下来
- 闭上眼睛
- 深呼吸
这些都是一种情感的身体表现，它告诉我们，我们可能需要向别人展示我们的脆弱，这样我们就可以帮助别人，或者我们可能需要躲起来，保存能量，护理我们的伤口。
小说中充满了情感的身体表现，作家们经常会做得太过火，让他们的角色从坏消息跳到大哭，中间没有停顿，没有呆滞的眼睛，没有泪水从脸颊流下，等等。
但即便如此，在真正将POV角色的情感传达给读者时，这种“肢体语言”是不可或缺的。因为当读者阅读时，正是这种语言通过镜像神经元的魔力，映射到她自己的身体上。
意思是，这类东西实际上可以帮助你的读者感受到角色的情感，身体上的。
策略2:内部叙述
但在我看来，更重要的策略，当涉及到在读者中产生情绪时，是真正承载这种情绪的思想。
感觉热泪盈眶，沉重，感觉你的下巴紧咬——那种身体语言承载着情感一般有意义的。与特定情况下的特定情绪相关的思想实际上把我们带到故事的这个特定时刻。
例如，以下是在特定情况下可能携带愤怒情绪的一些想法:
朱莉简直不敢相信——她最好的朋友背叛了她，甚至连掩饰的面子都没有。朱莉怎么会如此灾难性地误判了她?朱莉原以为，等他们的孩子长大了，当他们是两个早起去拍卖房产的老女人时，他们仍然是朋友……
以下是在特定情况下可能带有悲伤情绪的一些想法:
也许我早该料到，但我没有。事实上，在她说出这句话之前，我丝毫不知道有什么不对劲。现在，我辛辛苦苦建立起来的一切都在我身边崩塌了……
这些想法是我们的一部分内部叙事-我们告诉自己关于我们自己的故事，关于我们生活中发生的事情。这些想法帮助我们形成和保持我们的身份，并与我们的社会环境交涉。
内心叙述在向读者展示角色从相关事件中所获得的意义方面做了很多工作，这有助于让我们清楚地站在那个人的角度上，并帮助我们准确地感受他们的感受。
结合策略
下面是传达愤怒的肢体语言和思想的结合:
朱莉把餐巾紧紧攥在膝盖上，她能感觉到自己的手攥成了拳头。她最好的朋友背叛了她，甚至连掩饰的面子都没有。朱莉怎么会如此灾难性地误判了她?朱莉原以为，等他们的孩子长大了，当他们是两个早起去拍卖房产的老女人时，他们仍然是朋友……
以下是传达悲伤的肢体语言和思想的结合:
我能感觉到泪水刺痛了我的眼睛，所以我把它们紧紧地闭上。也许我早该料到，但我没有。事实上，在她说出这句话之前，我丝毫不知道有什么不对劲。现在，我辛辛苦苦建立起来的一切都在我身边崩塌了……
如果你在页面上看到了，你仍然想继续说一些像“她感到生气”或“我很震惊”这样的话，那就去吧——你已经赢得了通过分享你的角色最初的观点来标记这种情绪的权利。
但有可能吗?你甚至不需要这样做。因为你的读者已经感受到了你的角色的感受。
简的留言:如果你喜欢这篇文章，请在3月8日加入我们的在线课程故事的核心．
Susan DeFreitas是这本小说的作者炎热的季节，这本书获得了IPPY金奖来自阿纳雷斯的快讯:致敬乌苏拉·k·勒奎恩的故事，入围了前言独立竞赛的决赛。作为一名独立编辑和图书教练，她专门帮助那些来自历史边缘背景的作家，以及那些写社会参与小说的作家，突破出版业。她提供了一个免费的大师班，小说是改变的力量，在这里．