今天的文章是作者和编辑写的凯蒂·班（@katiedbannon)．3月30日周四加入她的在线课程写回忆录中的禁忌．
写回忆录总是一种脆弱的经历，但有些故事尤其难以讲述。精神疾病、性和暴力等话题通常被贴上“禁忌”的标签，可能是最具挑战性的写作题材之一。在许多文化中，我们被教导要避免这些话题，分享这些话题是TMI(“太多信息”)。
但在最好的情况下，这些故事讲述了我们最黑暗的真相，告诉我们作为人类意味着什么。尽管写一些被污名化的话题很有挑战性，但分享我们脆弱、深刻的个人故事可以令人难以置信地治愈。不仅如此，这些故事还可以成为最吸引人的写作读者．
1.写禁忌可以给我们的故事增加热度和紧迫感。
情绪化、脆弱的经历有助于高风险的故事叙述。在回忆录中，我们被挑战回答这个问题:“那又怎样?”一个不认识亚当的无私读者，为什么会关心我们的生活呢?禁忌话题往往充满冲突和戏剧张力，是我们吸引读者参与故事的最佳工具之一。更重要的是，当我们倾向于污名化的话题时，我们邀请读者与我们正在审视自己的复杂性搏斗——这使我们讲故事的紧迫性和细微差别，使读者不断翻页。
2.脆弱可以让我们成为更值得信赖的叙述者。
在回忆录中，读者希望我们讲述最真实、最坦率的故事。如果他们感觉到我们在退缩，在逃避，或者试图把我们的生活和我们自己表现得比现实更美好，我们就有失去他们信任的风险。不回避生活中棘手、混乱的真相会给读者传递强有力的信息。这向他们表明，我们愿意袒露我们最艰难的事实——即使这些事实并不令人满意，或许尤其如此。读者尊重那些诚实而真实的作家，正面面对具有挑战性的材料，不加粉饰，显示出我们处理复杂记忆的能力。这种诚实可以帮助我们建立作为叙述者的可信度，同时在作者和读者之间建立更亲密的联系。
3.书写“不可言说”让我们重新获得力量。
通常，被归类为“禁忌”或“不可言说”的内容与权力动态有很大关系。例如，性侵犯和种族主义等话题长期以来一直被污名化;这是一种压制不同声音的方式，这些声音可能会破坏现有的社会秩序。写一些禁忌可以帮助我们开始讨论当今一些最重要的话题。我们可以冲破那些试图让我们沉默的势力，用我们的故事作为一种向权力说出真相的方式。Beplay体育网页登录在边缘社区尤其如此，在那里，声音被系统地拒之门外——写出残酷的事实可以增强作者的力量，也可以启发读者。
4.我们可以减少自己和他人的羞耻感。
写一些脆弱的话题有可能促进显著的愈合。当我们说出自己最原始的部分时，我们就能控制自己的故事，而不是让故事控制我们。以这种方式写作迫使我们去调查我们思想和感情的复杂网络，增加自我接纳，减少羞耻感。此外，当我们在页面上感到脆弱时，我们邀请读者也这样做——面对自己艰难的事实，找到更多的温柔和治愈。在讨论被污名化的话题时，我们有机会揭示那些往往笼罩在耻辱和秘密之中的故事。当读者在我们的故事中看到自己时，这就向他们传递了这样一个信息:他们并不孤独。在一个孤立和分裂正在上升的时代，有一种巨大的力量可以帮助我们的读者感到被倾听、被看到和被理解。
5.禁忌道出了人类最黑暗的真相。
脆弱是人类经历中不可或缺的一部分。我们所有人都经历过因遇到困难而产生的羞愧、内疚、悲伤和痛苦。当我们写深刻的个人故事时，我们可以挖掘出与任何读者产生共鸣的普遍真理。孤独的痛苦。被他者化。感觉不够好。无论我们的“禁忌”故事的具体内容是什么，我们都有能力将我们的经历提升到超越个人的层面，深入到人类意义中最混乱和最重要的部分。这就是优秀的回忆录写作与伟大的回忆录写作的区别所在——当我们可以把自己的脆弱作为一块垫脚石，来挖掘人类经历的复杂性。
回忆录是关于复杂性和脆弱性的——倾向于混乱的真相，而不是我们生活的整洁、“美化”版本。虽然写禁忌故事的旅程充满挑战，但对作者和读者来说，回报都是巨大的。
简的留言:如果你喜欢这篇文章，请在3月30日周四加入我们的在线课程写回忆录中的禁忌．
凯蒂·班作家、编辑、教育家的作品是否曾在《?The Rumpus, ELLE杂志，叙述，以及更多。她的回忆录手稿，记录了她作为一个强迫性的头发梳理者的历程，是永久冻土非虚构图书奖的决赛选手。她毕业于GrubStreet的回忆录孵化器，拥有爱默生学院(Emerson College)创意非虚构文学硕士学位。她是一名发展编辑，喜欢与回忆录作家和散文家合作，研究如何写作和修改他们最脆弱、最禁忌的故事。她在GrubStreet教书，与她的伴侣和两只猫住在马萨诸塞州中部。